Meine große Leidenschaft seit dem Jahr 2000.!


Laufen … Ich habe hier eine Übersicht über meine Läufe aufgeführt.
Ab 2010 wurde es weniger, aber ich laufe immer noch sehr gerne, wie er an der weiter unten stehende Tabelle sehen könnt.

Hier eine Aufstellung und Bilder aus den verschiedenen Jahren!

31.12.2000 - Bornekamp Sylvesterlauf

13 km 58 Minuten 47 Sekunden


10. Glückauf-Halbmarathon - 13.05.2001

143. Kranemann, Detlef 2:05:51



 

 

 

 

 

5. Hellweglauf Unna-Lünern 13.10.2002
35. Kranemann, Detlef 01.39.33 

3. Unna Stadt Marathon  -25.08.2002
41. Kranemann, Detlef 03:45:21

11. Glückauf-Halbmarathon - 12.05.2002
100. Kranemann, Detlef 1:43:35 

 real,- BERLIN-MARATHON 28.09.2003
Nettozeit 3:33:07  - Bruttozeit 3:36:03 

1. Karstadt-Ruhrmarathon am 11.05.2003
Nettozeit 03:51:02 - Bruttozeit 03:54:29 

10. Frühjahrslauf Hoeschpark  29.03.2003
(10 km) - Kranmann, Detlef 43:29,4

Ruhrtallauf am 15.2.2003 -  Iserlohn 10 km
Kranmann, Detlef 44:51 



 

 

 

 

 

2. Karstadt-Ruhrmarathon 11.05.2003
Netto-Zeit: 03:54:24   - Brutto-Zeit: 03:55:53 

21. Münchener Sylvesterlauf am 31.12.2004
Netto-Zeit: 00:51:54  - Brutto-Zeit: 00:52:31 

26. Berliner Halbmarathon 02.04.2006
Netto-Zeit: 02:24:01 - Brutto-Zeit: 02:31:15  

8. Mercedes-Benz-Halbmarathon 03.09.2006
Netto-Zeit: 1:45:25,3

33. Berlin Marathon 24.09.2006
Netto-Zeit: 03:44:31  - Brutto-Zeit: 03:47:31 

29. Vattenfall Halbmarathon - 2009
Netto-Zeit: 01:37:22  - Brutto-Zeit: 01:39:04 

General Halbmarathon 2. April 2023
Netto-Zeit:  02:02:06 - Brutto-Zeit: 02:22:28

Meine gelaufene Kilometer 


Ich bin mit einem Nike-System angefangen, was meine Lauf-Längen durch die Bewegung des Schuhs gemessen hat. 

Ab 2006 habe ich nur noch Garmin-Geräte eingesetzt.
Erst den Forerunner 305,  405, 230 und aktuell die 255. 

Nachfolgend meine Übersicht ab dem Jahr 2012.

2023 leicht unter den Werten von 2022 - was aber auch ein Ausnahmejahr im Hinblick auf die Lauf-KM war 😄